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frases, legendas e posts de tipos de alongamento

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Uma técnica feita a partir das técnicas: fio a fio e volume russo. Com ela é possível ter o maior volume enquanto busca também naturalidade. #AhazouBeauty #alongamento #cílios #dicas #curiosidades #tipos
Nessa técnica são colocados cerca de 2 a 3 fios sintéticos em cada fio natural, aumentando muito o volume. #AhazouBeauty #alongamento #cílios #dicas #curiosidades #tipos
Essa técnica busca um olhar mais alongado. Nesta técnica é preciso fazer um mapeamento e colocar um número maior de fios nas laterais. #AhazouBeauty #alongamento #cílios #dicas #curiosidades #tipos
A queridinha da atualidade, os fios nessa técnica possuem formatos de Y, W ou V, permitindo que aumente bastante o volume com o aspecto bem natural semelhante ao fio a fio. #AhazouBeauty #alongamento #cílios #dicas #curiosidades #tipos
Uma das técnicas mais comuns e pedidas, nessa é colocado alguns fios sintéticos em cada um dos fios naturais, aumentando um pouco o tamanho e deixando o mais natural possível. #AhazouBeauty #alongamento #cílios #dicas #curiosidades #tipos
A massagem pode ser feita com ou sem instrumentos, de uma forma manual: ✨ Liberação miofascial manual ela utiliza as técnicas como fricção, deslizamento, compressão, alongamento, percussão e vibração. ✨ Liberação miofascial com instrumentos pode ser feita com rolo ou até mesmo bola de tênis. Mas, tem alguns instrumentos que apenas os profissionais podem utilizar, pois foram desenvolvidos para aliviar a sobrecarga e também para alcançar áreas em que a mão não consegue alcançar. Eae, essas dicas te ajudaram em algo? Conta aqui pra gente ?? #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #massoterapia #massoterapeuta #massagem
O dia a dia no home office fica muito melhor com as dicas que você pode criar nos Reels do Instagram! Que tal fazer uma sequência só sobre exercício laboral? Existe uma série de exercícios e dicas para alongamentos que podem servir para qualquer pessoa, certo? Que tal começar por elas nos seus conteúdos criados para o Reels? Outra ideia é explicar algumas condições de saúde que precisam de fisioterapia, tocando no assunto durante o vídeo e aprofundando o detalhamento na legenda. Você pode mostrar, também, como são feitos alguns exercícios para fortalecer a lombar depois de um dia de trabalho, quais exercícios são bons para dor nas costas e como ganhar mais flexibilidade! O segredo é ir experimentando e vendo a reação do seu público. Logo, ficará claro por números e comentários quais tipos de conteúdos fazem mais sucesso na sua página. É só apostar em boas hashtags e levar em conta a resposta dos seus seguidores. #roteiroreelsahz #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Talvez essa seja uma das técnicas mais populares entre as mulheres brasileiras. O aplique de cola de queratina é feito diretamente no couro da raiz e os fios artificiais são colocados junto aos fios naturais. Sua manutenção deve ser feita de 3 em 3 meses. Acessórios como secadores e chapinhas devem ser evitados para que não danifiquem a cola. 👩🏻 #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #tiposdemagahair
Você já conhece a Cinesioterapia? É uma das formas de terapias mais utilizadas atualmente, através de alongamentos e exercícios de fortalecimento, pode ser feita tanto sozinha quanto em conjunto com outros tipos de terapias. #cinesioterapia #ahazou #fisioterapia #terapia #exercícios #fotalecimento
Assim como os cílios do tipo J, o tipo B garante um resultado final mais suave e natural mas por serem mais curvados, garantem um look estilo curvex. #ExtensaodeCilios #Cilios #CurvaturaCilios#AhazouBeauty #CiliosTipoC #lashes
Dentre os variados tipos e etapas do tratamento contra o câncer de mama, a #fisioterapia surge como um auxílio para a recuperação físico-funcional, tratanto e prevenindo possíveis complicações. . O profissional fisioterapeuta determina objetivos personalizados em cada estágio do processo, que se divide em pré e pós-operatório. Quando na primeira etapa, é realizada a avaliação que ajuda a determinar estratégias para a reabilitação e atua como elemento complementar ao restante da equipe médica. . No pós-operatório, o intuito será o retorno da movimentação ativa dos membros. Através de: - exercícios, - alongamentos, - terapia manual, - relaxamentos. As sessões estimulam a circulação, a cicatrização, amenizam a dor, previnem complicações e, ainda ajudam a recuperar a postura adequada! #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #dicadefisio #ahazou #dicadefisioterapia #fisioterapiaporamor #cuidados #physiotherapy #physio #therapy #ahzreview
Você sabia que existem, basicamente, dois tipos de tratamento? Saiba um pouco mais sobre cada um: ? Liberação Miofascial manual: Consiste no uso de técnicas como fricção, deslizamento, compressão, alongamento, percussão e vibração apenas com o uso das mãos e pressão da ponta dos dedos. ? Liberação Miofascial com instrumentos: Pode ser realizada por meio da utilização de vários instrumentos de uso profissional que foram desenvolvidos especialmente para tratar diversas partes do corpo. #liberacaomiofascial #ahazou #saude #bemestar
A curvatura do tipo D é caracterizada por fios bem curvadinhos e abertos, onde sua forma é mais acentuada que no tipo C, dando a impressão de cílios de boneca. #ExtensaodeCilios #Cilios #CurvaturaCilios#AhazouBeauty #CiliosTipoD #lashes
Opa, tudo bom pessoal? Querem conhecer um pouco mais sobre lesões musculares? Então acompanha o post -> Contusão muscular: Provinda do vazamento de vasos sanguíneos, gerando um sangramento interno. Pode ser causada por choques físicos na região da lesão. DTM (Dor Muscular Tardia): É uma dor muscular gerado por atividades físicas que a pessoa normalmente não tem costume em praticar. Assim, depois de 24hs a pessoa começa a sentir dores nos músculos. Laceração muscular: São lesões graves, onde ocorre o rompimento de um músculo. É mais frequente em atletas. Estiramento muscular: É um tipo de lesão que também ocorre com mais frequência em cenários esportivos. A lesão é ocasionada quando se há um alongamento além dos limites do que as fibras musculares podem aguentar. Curtiu a informação? Então deixa seu like, e compartilhe com seus amigos pra eles também ficarem espertos! ?‍♀️?‍♂️?️‍♀️ #AhazouSaude #lesoes #musculares #musculos #lesoescomuns #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
Manter-se ativo na terceira idade diminui o risco de depressão, doenças do coração, osteoporose, diabetes e alguns tipos de câncer. Se exercitar também é uma oportunidade de ampliar os vínculos sociais e fazer amizades. Práticas de pouco impacto são as mais indicadas para pessoas com mais idade. Caminhadas, atividades na água, alongamento, dança e musculação são atividades que desenvolvem flexibilidade, equilíbrio e força muscular, e que são de fácil realização para não causar lesões. #idososo #ahazou #atividadefisica #dicas

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